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新闻中心 /News 
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26 2023-12
20个瑜伽球动作小技巧
练过瑜伽球的伽人都知道，看似简单的瑜伽球，其实对核心力量、身体协调能力要求特别高，如果想要瑜伽球保持稳定，需要调动全身的肌肉帮助身体稳定！这样燃脂效果更佳！今天就给大家分享20个球瑜伽塑形序列，可以对练到全身各个部位，...
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26 2023-12
雷竞技RAYBET官网入口瑜伽球的练习方法
雷竞技RAYBET官网入口瑜伽球的练习方法瑜伽球可以减肥吗?瑜伽球是人们练习瑜伽的一种工具，那么利用瑜伽球减肥效果好不好呢?今天小编为大家推荐瑜伽球的练习方法。 双手平举球至胸前，旋转上半身。这个动作可以拉伸到手臂、...
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26 2023-12
雷竞技RAYBET官网版下载酒店情侣套房中的“圆球”有什么用
雷竞技RAYBET官网版下载酒店情侣套房中的“圆球”有什么用？前台小妹：趁着还年轻多用用！大家都知道，现在的生活水平都有了一定程度上的提升了，很多的人也更多的愿意去外面走动走动了。而在外游玩必不可少的自然是住房的问题了...
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26 2023-12
瑜伽动作图解展示教你瑜伽最基本的8个姿势（实用应用文）
瑜伽动作图解展示教你瑜伽最基本的8个姿势（实用应用文）Doc975CE6；本文是“生活休闲”中“摄影摄像”的实用应用文的论文参考范文或相关资料文档。正文共1,086字，word格式文档。内容摘要：瑜伽动作图解展示教你瑜...
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26 2023-12
基本瑜伽动作说明 瑜伽练习的好处
基本瑜伽动作说明 瑜伽练习的好处常见的包括关节运动，如肩膀转动式、蜂雀式、颈部练习等；基本姿势，如山式、各种坐姿等；前弯姿势，如夕阳式、单腿交换伸展式；侧弯姿势，如三角伸展式、风吹树式等；后弯姿势，如轮式、弓式等；此外...
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26 2023-12
【图】全套瑜伽基础动作讲解盘点瑜伽10大基本动作pdf
【图】全套瑜伽基础动作讲解盘点瑜伽10大基本动作pdf【【图图】】全全套套瑜瑜伽伽基基础础动动作作讲讲解解盘盘点点瑜瑜伽伽10大大基基本本动动作作 瑜伽源于印度，感官的集中点就是心意， 过把感官、身体与有意识的呼吸相配...
