新闻中心 /News
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09 2024-03
瑜伽之争!瑜伽病成新病种 练习不当断肋骨+猝死
瑜伽之争!瑜伽病成新病种 练习不当断肋骨+猝死目前,全球练习瑜伽的人数正以每年50%的速度递增,国内80%以上的健身馆都开设了瑜伽项目。近期,央视一套《生活早参考》节目播出一期“瑜伽之争”,展示了多宗练习瑜伽后发生严重...
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09 2024-03
雷竞技RAYBET官网公园里常见的这4种锻炼劝告:千万要远离
雷竞技RAYBET官网公园里常见的这4种锻炼劝告:千万要远离在我们生活的城市里,公园是老年人放松身心、锻炼身体的好去处。然而,近期发现公园里有几种普遍的锻炼方式对老年人健康存在潜在风险。在此,笔者以头条号编辑的身份,郑...
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06 2024-03
雷竞技电竞平台网页版OL瘦身最爱 简单易学的桌边瑜伽
雷竞技电竞平台网页版OL瘦身最爱 简单易学的桌边瑜伽将两臂伸展至和肩部平行,同时手掌握拳,胳膊肘向后倾,然后用力将胳膊伸展至和肩部相平,每天反复20-30次,会感觉到肌肉非常舒服。 长时间坐在办公桌前,脊椎部分的每一...
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06 2024-03
雷竞技RAYBET官网入口9个瑜伽核心动作分享
雷竞技RAYBET官网入口9个瑜伽核心动作分享对于女性而言,拥有平坦的腹部,不仅能让你魅力提升,同时在穿衣打扮上也有更多选择,小编给大家分享9个瑜伽核心动作,想要马甲线的伽人一定不要错过! 对于女性而言,拥有平坦的腹...
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06 2024-03
雷竞技RAYBETAPP官网这些可以提升核心的瑜伽体式 多练
雷竞技RAYBETAPP官网这些可以提升核心的瑜伽体式 多练习 让腰腹部更紧实有力量可能很多瑜伽新手都有注意到自己在练习一些需要稳定的体式时,总是难以找到平衡点,身体难以稳定,摇摇晃晃的,例如需要单腿站立练习的舞王式、...
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06 2024-03
雷竞技RAYBET官网入口跃起技术分类生动形象详解你知道吗?
雷竞技RAYBET官网入口跃起技术分类生动形象详解你知道吗?双脚起跳是体育运动中常见的动作之一,包含了三种不同的类别。首先是垂直起跳,旨在达到最大的垂直高度,比如篮球运动员的抢篮板动作。其次是水平起跳,旨在达到最远的水...