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新闻中心 /News 
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11 2024-03
练瑜伽要掌握的6大正位分享 瑜伽体式
练瑜伽要掌握的6大正位分享 瑜伽体式不管是瑜伽初学者，还是瑜伽老鸟，保持身体正位在瑜伽练习中，都非常重要，一方面是避免身体受伤，另一方面是让体式的功能效果更好的作用身体。 不管是瑜伽初学者，还是瑜伽老鸟，保持身体正位...
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11 2024-03
婴儿式 正位瑜伽体式
婴儿式 正位瑜伽体式婴儿式 正位瑜伽体式 正位瑜伽——婴儿式 主要功效:缓解头痛、颈痛及胸痛;舒展骨盆、髋部和下背部;伸展髋部、膝部不脚腕;放松全身,缓解身体疲劳,减轻精神压力。 1.以简易坐的坐姿跪坐在垫子上,双脚大...
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11 2024-03
在在天津学瑜伽什么机构比较好
在在天津学瑜伽什么机构比较好瑜伽动作优雅柔和，适合任何年龄阶段的人士练习，它被称为一门生活的艺术。但是任何一门艺术的学习都有一定的章法，需要老师的指导。如何在众多的培训机构和老师中挑选适合自己的呢？为了便于大家挑选适合...
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11 2024-03
瑜伽正位体式详解 瑜伽初学者
对于瑜伽初学者来说，对身体的正位以及觉知几乎为“零”。在这个前提下，慢慢的进步，建立身体的觉知，做到体式的正位。今天选出了28个常见的初中级瑜伽体式，让瑜伽初学者更好的理解体式，尽力做到正位。希望能给初学者带来帮助！ ...
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11 2024-03
40岁+女性的疗愈瑜伽：正骨盆、养气血、塑身材、美容颜！
40岁+女性的疗愈瑜伽：正骨盆、养气血、塑身材、美容颜！这几年吧，小姑娘好不容易积累了千万粉丝，终于看着她就要转型成专业歌手了，谁想到就癌症晚期了呢。 但能怎么办，只能捱着。家里和公司一堆事，老人小孩生个病，急哭了也...
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10 2024-03
雷竞技RAYBET官网市民艺术夜校3月8日上午10点开始报名
雷竞技RAYBET官网市民艺术夜校3月8日上午10点开始报名！长宁50门特色课程等着你2024市民艺术夜校春季班将于今天（3月8日）上午10点开始报名。本次春季班，长宁分校设置了尤克里里、瑜伽、书法、相声、街舞、珠宝鉴...
