从零开始学瑜伽

2023-10-11 12:43:50
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　　我自己特别喜欢阴瑜伽，不只因为阴瑜伽体式的作用，更喜欢练习阴瑜伽时的心境。不知道有没有人和我一样在练习阴瑜伽的时候，心里会有一种类似于冥想打坐时的宁静感雷竞技RAYBET官网版下载，安安静静的在体式中感受身体观察内心，有一种不争不抢，不急不躁，恬淡从容凡尘俗事与我无关的出世感。

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