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新闻中心 /News 
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15 2023-12
三个瑜伽排毒体式 帮你排除毒素
三个瑜伽排毒体式 帮你排除毒素动作要领：右膝弯曲，左脚向后伸出，弯曲左小腿，置于左手肘内。吸气，慢慢将右手抬高，上身同时向后拉伸，身体的紧张感由腰部延伸到肩胛;呼气，松手，换另一侧重复练习。这个动作可以练习到你的脊柱，...
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15 2023-12
简单4式瑜伽排除毒素畅通气血坚持练习效果更上一层楼
简单4式瑜伽排除毒素畅通气血坚持练习效果更上一层楼现代人的工作变得越来越忙，而忙碌的工作意味着压力就会相应地增加，这就会导致饮食的时间变得不规律，睡眠质量慢慢下降等问题。长此以往不仅会引起内分泌失调以及体力下降的结果雷...
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15 2023-12
瑜伽5式 排毒顺肠(图)
瑜伽5式 排毒顺肠(图)工作压力大；生活不规律；饮食不节制……肠胃越来越不顺。法大多围绕腰、腹进行，有着挤压脏腑，排除毒素，理顺肠胃的作用，还能帮助纤腰收腹。 吸气，将一侧腿收回，脚掌放在另一侧膝盖外的地面上。手扶脚...
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15 2023-12
排毒养颜瑜伽八招式 排清毒素让你神清气爽
排毒养颜瑜伽八招式 排清毒素让你神清气爽排毒养颜瑜伽八招式排清毒素让你神清气爽爱美肌官网现在处于夏季，高温的天气使得身体总是丌在状态，这个时候特别要注意排毒。每天下班回家，丌妨抽出5~10分钟，练习这几个瑜伽体式，它们...
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15 2023-12
一套排毒瑜伽体式分享
今天小编为大家分享的是一套排毒瑜伽体式，希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助，大家要认真掌握哦!下面跟随小编一起学习吧！ 今天小编为大家分享的是一套排毒瑜伽体式，希望通过这篇文章的学习对你们有所帮助，大家要认真掌握哦...
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15 2023-12
瑜伽能排毒 推荐几个瑜伽体式
瑜伽能排毒 推荐几个瑜伽体式是一种现在人们都很容易去学而且接受的一种锻炼方法，姿势不会很难，而且通过瑜伽的一些锻炼方法可以让你从内到外的得到调理，塑形， 步骤：平稳站立，双脚并拢，吸气时将双臂缓慢举过头顶，双手交叉互...
