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新闻中心 /News 
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25 2024-01
雷竞技RAYBETAPP官网瑜伽柱如何使用
雷竞技RAYBETAPP官网瑜伽柱如何使用瑜伽柱作为瑜伽练习的辅助器材之一，那么，瑜伽柱应该怎么使用呢？学习啦小编精心整理了关于如何练习瑜伽的方法，供大家学习。 泡沫轴采用进口PE材料制成，具有无毒、无味、无臭的特点...
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25 2024-01
毁三观！男教练教瑜伽时不断要求女生把腿打开那啥都炸开了
毁三观！男教练教瑜伽时不断要求女生把腿打开那啥都炸开了瑜伽培训机构却恰恰反其道而行之，虽然学员全都是女性，可是瑜伽教练却是男性，但这好像也不影响女性学员的学习体验，前来学瑜伽的学员依然不计其数。 从画面中可以清楚的看...
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25 2024-01
健身教练教你怎么练肌增重
健身教练教你怎么练肌增重动作过程：身体挺直，挺胸收腹，两脚站位为与肩同宽，目光平视前方双手握哑铃垂在身体两侧雷竞技RAYBET官网版下载，抬头挺胸，身体平稳下蹲，直到大腿与地面平行，然后大腿用力站起来。 教练提醒：身...
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25 2024-01
雷竞技RAYBET官网入口瑜伽体式中的蝴蝶式练习分享
雷竞技RAYBET官网入口瑜伽体式中的蝴蝶式练习分享蝴蝶式是一个好听的名字，对于初学瑜伽的朋友而言也比较容易练习，同时蝴蝶式也是进入瑜伽体式束角式练习前的一个前期准备体式。这个体式对于女性而言，还有一个非常重要的功效清...
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25 2024-01
【健身】瑜伽柱的使用
【健身】瑜伽柱的使用瑜伽柱有分离肌肉粘连和促进血液流动的功效，用来辅助治疗或防止受伤雷竞技RAYBET官网入口。 对于每一处指定区域，要缓慢滚动 1 分钟，过程中注意力集中于被拉伸处。避免在肌腱、关节、多骨结构处滚动。...
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24 2024-01
雷竞技RAYBETAPP官网顺产日记头胎21分钟超快顺产！
雷竞技RAYBETAPP官网顺产日记头胎21分钟超快顺产！3.5日早上四点多在睡梦中隐约有点姨妈疼的感觉，在网上看到很多人说孕晚期入盆了是会有这种感觉，就没当回事，到早上十点多又感觉到轻微的姨妈疼，之后基本上每一两个小...
