健身女神运动和生活两不误每天训练四次撩人马甲线看不腻和很多喜欢健身的女生一样，赵鑫在刚刚进入健身领域的时候，也是从一个小白开始的，从健身到现在，赵鑫已经坚持了数年，这其中的辛苦，除了赵鑫自己之外，没人知道。经过不断努力地训练，她身上的线条越来越明显，也越来越迷人。这迷人马甲线真的是看一万遍都还想看。

　　赵鑫刚开始健身的时候，并没有想要做出一番成绩，随着对健身的逐渐深入了解，她也对健身产生了深厚的兴趣，也正是在这个时候，她决心要做出一番成绩。

　　仅在2015和2016这两年，赵鑫就获得了三个职业赛冠军，两个职业赛亚军，并且趁热打铁，一举进入了国家队，这些成果听起来非常光鲜亮丽，但是背后付出的辛苦，真的非常巨大。

　　进入国家队的赵鑫，在集训的一个月时间里，每天坚持训练四次，不仅每次的训练时间要比健身达人多得多，而且训练强度也多得多，赵鑫最终坚持了下来，并一直坚持在健身的道路上前进。

　　如果你想要让自己像赵鑫一样变得身材苗条的话，那么不妨试着锻炼下小密为你准备的这些瑜伽体式哦。

　　体式分解：弯曲双腿，让双腿小腿跪立在地面上，之后将上半身向前伸展，然后将右腿和左臂向上平举抬起即可。

　　体式分解：身体自然站立在地面上，之后我们要向前弯曲上半身，利用双手手臂来支撑起上半身，最后将右腿向上抬起即可。

　　体式分解：将右腿向前迈出一大步进行伸展，随即弯曲，左腿绷直绷直雷竞技RAYBET官网，脚跟提起，之后上半身挺直，将双手手掌合在一起即可。