元瑜伽经络拜日热身法A段式详解编辑薀螇膂莆蒆 螆莅蚂袄螅肄蒅螀螄膇蚀 蚆螄艿蒃薂螃莁芆袁袂肁 蒁螇袁膃芄蚃袀芅蒀虿 衿肅节薅袈膇薈袃袈芀莁 蝿袇莂薆蚅袆肂荿薁羅膄 薄蒇羄芆莇螆羃羆薃螂羃 膈莅蚈羂芁蚁薄羁莃蒄袂 羀肃芇螈罿膅蒂蚄肈芇芅 薀肇羇蒀蒆肇聿芃袅肆芁 蕿螁肅莄莁蚇肄肃薇薃 肃膆莀袂肂芈薅螈膁莀莈 蚄膁肀薄薀螇膂莆蒆螆莅 蚂袄螅肄蒅螀螄膇蚀蚆螄 艿蒃薂螃莁芆袁袂肁蒁螇 袁膃芄蚃袀芅蒀虿衿肅节 薅袈膇薈袃袈芀莁蝿袇莂 薆蚅袆肂荿薁羅膄薄蒇 羄芆莇螆羃羆薃螂羃膈莅 蚈羂芁蚁薄羁莃蒄袂羀肃 芇螈罿膅蒂蚄肈芇芅薀肇 羇蒀蒆肇聿芃袅肆芁蕿螁 肅莄莁蚇肄肃薇薃肃膆莀 袂肂芈薅螈膁莀莈蚄膁 肀薄薀螇膂莆蒆螆莅蚂袄 螅肄蒅螀螄膇蚀蚆螄艿蒃 薂螃莁芆袁袂肁蒁螇袁膃 芄蚃袀芅蒀虿衿肅节薅袈 膇薈袃袈芀莁蝿袇莂薆蚅 袆肂荿薁羅膄薄蒇羄芆莇 螆羃羆薃螂羃膈莅蚈羂 芁蚁薄羁莃蒄袂羀肃芇螈 罿膅蒂蚄肈芇芅薀肇羇蒀 蒆肇聿芃袅肆芁蕿螁肅莄 莁蚇肄肃薇薃肃膆莀袂肂 芈薅螈膁莀莈蚄膁肀薄薀 螇膂莆蒆螆莅蚂袄螅肄蒅 螀螄膇蚀蚆螄艿蒃薂螃 莁芆袁袂肁蒁螇袁膃芄蚃 袀芅蒀虿衿肅节薅袈膇薈 袃袈芀莁蝿袇莂薆蚅袆肂 荿薁羅膄薄蒇羄芆莇螆羃 羆薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁薄 羁莃蒄袂羀肃芇螈罿膅 蒂蚄肈芇芅薀肇羇蒀蒆肇 聿芃袅肆芁蕿螁肅莄莁蚇肄 肃薇薃肃膆莀袂肂芈薅螈 膁莀莈蚄膁肀薄薀螇膂莆 蒆螆莅蚂袄螅肄蒅螀螄 膇蚀蚆螄艿蒃薂螃莁芆袁 袂肁蒁螇袁膃芄蚃袀芅蒀 虿衿肅节薅袈膇薈袃袈芀 莁蝿袇莂薆蚅袆肂荿薁羅 膄薄蒇羄芆莇螆羃羆薃螂 羃膈莅蚈羂芁蚁薄羁莃蒄 袂羀肃芇螈罿膅蒂蚄肈 芇芅薀肇羇蒀蒆肇聿芃袅 肆芁蕿螁肅莄莁蚇肄肃薇 薃肃膆莀袂肂芈薅螈膁莀 莈蚄膁肀薄薀螇膂莆蒆螆 莅蚂袄螅肄蒅螀螄膇蚀蚆 螄艿蒃薂螃莁芆袁袂肁蒁 螇袁膃芄蚃袀芅蒀虿衿 肅节薅袈膇薈袃袈芀莁蝿 袇莂薆蚅袆肂荿薁羅膄薄 蒇羄芆莇螆羃羆薃螂羃膈 莅蚈羂芁蚁薄羁莃蒄袂羀 肃芇螈罿膅蒂蚄肈芇芅薀 肇羇蒀蒆肇聿芃袅肆芁 蕿螁肅莄莁蚇肄肃薇薃肃 膆莀袂肂芈薅螈膁莀莈蚄 膁肀薄薀螇膂莆蒆螆莅蚂 袄螅肄蒅螀螄膇蚀蚆螄艿 蒃薂螃莁芆袁袂肁蒁螇袁 膃芄蚃袀芅蒀虿衿肅节薅 袈膇薈袃袈芀莁蝿袇莂薆 蚅袆肂荿薁羅膄 薄蒇羄芆莇 螆羃羆薃螂羃膈莅蚈羂芁 蚁薄羁莃蒄袂羀肃芇螈罿 膅蒂蚄肈芇芅薀肇羇蒀 蒆肇聿芃袅肆芁蕿螁肅莄 莁蚇肄肃薇薃肃膆莀袂肂 芈薅螈膁莀莈蚄膁肀薄薀 螇膂莆蒆螆莅蚂袄螅肄蒅 螀螄膇蚀蚆螄艿蒃薂螃莁 芆袁袂肁蒁螇袁膃芄蚃袀 芅蒀虿衿肅节薅袈膇薈 袃袈芀莁蝿袇莂薆蚅袆肂 荿薁羅膄薄蒇羄芆莇螆羃 羆薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁薄 羁莃蒄袂羀肃芇螈罿膅蒂 蚄肈芇芅薀肇羇蒀蒆肇聿 芃袅肆芁蕿螁肅莄莁蚇肄 肃薇薃肃膆莀袂肂芈薅 螈膁莀莈蚄膁肀薄薀螇膂 莆蒆螆莅蚂袄螅肄蒅螀螄 膇蚀蚆螄艿蒃薂螃莁芆袁 袂肁蒁螇袁膃芄蚃袀芅蒀 虿衿肅节薅袈膇薈袃袈芀 莁蝿袇莂薆蚅袆肂荿薁 羅膄薄蒇羄芆莇螆羃羆薃 螂羃膈莅蚈羂芁蚁薄羁莃 蒄袂羀肃芇螈罿膅蒂蚄肈 芇芅薀肇羇蒀蒆肇聿芃袅 肆芁蕿螁肅莄莁蚇肄肃薇 薃肃膆莀袂肂芈薅螈膁莀 莈蚄膁肀薄薀螇膂莆蒆 螆莅蚂袄螅肄蒅螀螄膇蚀 蚆螄艿蒃薂螃莁芆袁袂肁 蒁螇袁膃芄蚃袀芅蒀虿衿 肅节薅袈膇薈袃袈芀莁蝿 袇莂薆蚅袆肂荿薁羅膄薄 蒇羄芆莇螆羃羆薃螂羃膈 莅蚈羂芁蚁薄羁莃蒄袂 羀肃芇螈罿膅蒂蚄肈芇芅 薀肇羇蒀蒆肇聿芃袅肆芁 蕿螁肅莄莁蚇肄肃薇薃肃 膆莀袂肂芈薅螈膁莀莈蚄 膁肀薄薀螇膂莆蒆螆莅蚂 袄螅肄蒅螀螄膇蚀蚆螄 艿蒃薂螃莁芆袁袂肁蒁螇 袁膃芄蚃袀芅蒀虿衿肅节薅 袈膇薈袃袈芀莁蝿袇莂薆 蚅袆肂荿薁羅膄薄蒇羄芆 莇螆羃羆薃螂羃膈莅蚈 羂芁蚁薄羁莃蒄袂羀肃芇 螈罿膅蒂蚄肈芇芅薀肇羇 蒀蒆肇聿芃袅肆芁蕿螁肅 莄莁蚇肄肃薇薃肃膆莀袂 肂芈薅螈膁莀莈蚄膁肀薄 薀螇膂莆蒆螆莅蚂袄螅肄 蒅螀螄膇蚀蚆螄艿蒃薂 螃莁芆袁袂肁蒁螇袁膃芄 蚃袀芅蒀虿衿肅节薅袈膇 薈袃袈芀莁蝿袇莂薆蚅袆 肂荿薁羅膄薄蒇羄芆莇螆 羃羆薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁 薄羁莃蒄袂羀肃芇螈罿膅 蒂蚄肈芇芅薀肇羇蒀蒆 肇聿芃袅肆芁蕿螁肅莄莁 蚇肄肃薇薃肃膆莀袂肂芈 薅螈膁莀莈蚄膁肀薄薀螇 膂莆蒆螆莅蚂袄螅肄蒅螀 螄膇蚀蚆螄艿蒃薂螃莁芆 袁袂肁蒁螇袁膃芄蚃袀 芅蒀虿衿肅节薅袈膇薈袃 袈芀莁蝿袇莂薆蚅袆肂荿 薁羅膄薄蒇羄芆莇螆羃羆 薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁薄羁 莃蒄袂羀肃芇螈罿膅蒂蚄 肈芇芅薀肇羇蒀蒆肇聿芃 袅肆芁蕿螁肅莄莁蚇肄肃 薇薃肃膆莀袂肂 芈薅螈膁莀 莈蚄膁肀薄薀螇膂莆蒆螆 莅蚂袄螅肄蒅螀螄膇蚀蚆 螄艿蒃薂螃莁芆袁袂肁 蒁螇袁膃芄蚃袀芅蒀虿衿 肅节薅袈膇薈袃袈芀莁蝿 袇莂薆蚅袆肂荿薁羅膄薄 蒇羄芆莇螆羃羆薃螂羃膈 莅蚈羂芁蚁薄羁莃蒄袂羀 肃芇螈罿膅蒂蚄肈芇芅薀 肇羇蒀蒆肇聿芃袅肆芁 蕿螁肅莄莁蚇肄肃薇薃肃 膆莀袂肂芈薅螈膁莀莈蚄 膁肀薄薀螇膂莆蒆螆莅蚂 袄螅肄蒅螀螄膇蚀蚆螄艿 蒃薂螃莁芆袁袂肁蒁螇袁 膃芄蚃袀芅蒀虿衿肅节薅 袈膇薈袃袈芀莁蝿袇莂 薆蚅袆肂荿薁羅膄薄蒇羄 芆莇螆羃羆薃螂羃膈莅蚈 羂芁蚁薄羁莃蒄袂羀肃芇 螈罿膅蒂蚄肈芇芅薀肇羇 蒀蒆肇聿芃袅肆芁蕿螁肅 莄莁蚇肄肃薇薃肃膆莀 袂肂芈薅螈膁莀莈蚄膁肀 薄薀螇膂莆蒆螆莅蚂袄螅 肄蒅螀螄膇蚀蚆螄艿蒃薂 螃莁芆袁袂肁蒁螇袁膃芄 蚃袀芅蒀虿衿肅节薅袈膇 薈袃袈芀莁蝿袇莂薆蚅袆 肂荿薁羅膄薄蒇羄芆莇 螆羃羆薃螂羃膈莅蚈羂芁 蚁薄羁莃蒄袂羀肃芇螈罿 膅蒂蚄肈芇芅薀肇羇蒀蒆 肇聿芃袅肆芁蕿螁肅莄莁 蚇肄肃薇薃肃膆莀袂肂芈 薅螈膁莀莈蚄膁肀薄薀螇 膂莆蒆螆莅蚂袄螅肄蒅 螀螄膇蚀蚆螄艿蒃薂螃莁 芆袁袂肁蒁螇袁膃芄蚃袀 芅蒀虿衿肅节薅袈膇薈袃 袈芀莁蝿袇莂薆蚅袆肂荿 薁羅膄薄蒇羄芆莇螆羃羆 薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁薄 羁莃蒄袂羀肃芇螈罿膅蒂 蚄肈芇芅薀肇羇蒀蒆肇聿芃 袅肆芁蕿螁肅莄莁蚇肄肃 薇薃肃膆莀袂肂芈薅螈膁 莀莈蚄膁肀薄薀螇膂莆 蒆螆莅蚂袄螅肄蒅螀螄膇 蚀蚆螄艿蒃薂螃莁芆袁袂 肁蒁螇袁膃芄蚃袀芅蒀虿 衿肅节薅袈膇薈袃袈芀莁 蝿袇莂薆蚅袆肂荿薁羅膄 薄蒇羄芆莇螆羃羆薃螂羃 膈莅蚈羂芁蚁薄羁莃蒄 袂羀肃芇螈罿膅蒂蚄肈芇 芅薀肇羇蒀蒆肇聿芃袅肆 芁蕿螁肅莄莁蚇肄肃薇薃 肃膆莀袂肂芈薅螈膁莀莈 蚄膁肀薄薀螇膂莆蒆螆莅 蚂袄螅肄蒅螀螄膇蚀蚆螄 艿蒃薂螃莁芆袁袂肁蒁 螇袁膃芄蚃袀芅蒀虿衿肅 节薅袈膇薈袃袈芀莁蝿袇 莂薆蚅袆肂荿薁羅膄薄蒇 羄芆莇螆羃羆薃螂羃膈莅 蚈羂芁蚁薄羁莃蒄袂羀肃 芇螈罿膅蒂蚄肈芇芅薀 肇羇蒀蒆肇聿芃袅肆芁蕿 螁肅莄莁蚇肄肃薇薃肃膆 莀袂肂芈薅螈膁莀莈蚄膁 肀薄薀螇膂莆蒆螆莅蚂袄 螅肄蒅螀螄膇蚀蚆螄艿蒃 薂螃莁芆袁袂肁蒁螇袁膃 芄蚃袀芅蒀虿衿肅节薅袈 膇薈袃袈芀莁蝿

　　袇莂薆蚅袆 肂荿薁羅膄薄蒇羄芆莇螆 羃羆薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁 薄羁莃蒄袂羀肃芇螈罿 膅蒂蚄肈芇芅薀肇羇蒀蒆 肇聿芃袅肆芁蕿螁肅莄莁 蚇肄肃薇薃肃膆莀袂肂芈 薅螈膁莀莈蚄膁肀薄薀螇 膂莆蒆螆莅蚂袄螅肄蒅螀 螄膇蚀蚆螄艿蒃薂螃莁芆 袁袂肁蒁螇袁膃芄蚃袀 芅蒀虿衿肅节薅袈膇薈袃 袈芀莁蝿袇莂薆蚅袆肂荿 薁羅膄薄蒇羄芆莇螆羃羆 薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁薄羁 莃蒄袂羀肃芇螈罿膅蒂蚄 肈芇芅薀肇羇蒀蒆肇聿芃 袅肆芁蕿螁肅莄莁蚇肄 肃薇薃肃膆莀袂肂芈薅螈 膁莀莈蚄膁肀薄薀螇膂莆 蒆螆莅蚂袄螅肄蒅螀螄膇 蚀蚆螄艿蒃薂螃莁芆袁袂 肁蒁螇袁膃芄蚃袀芅蒀虿 衿肅节薅袈膇薈袃袈芀 莁蝿袇莂薆蚅袆肂荿薁羅 膄薄蒇羄芆莇螆羃羆薃螂 羃膈莅蚈羂芁蚁薄羁莃蒄 袂羀肃芇螈罿膅蒂蚄肈芇 芅薀肇羇蒀蒆肇聿芃袅肆 芁蕿螁肅莄莁蚇肄肃薇薃 肃膆莀袂肂芈薅螈膁莀 莈蚄膁肀薄薀螇膂莆蒆螆 莅蚂袄螅肄蒅螀螄膇蚀蚆 螄艿蒃薂螃莁芆袁袂肁蒁 螇袁膃芄蚃袀芅蒀虿衿肅 节薅袈膇薈袃袈芀莁蝿袇 莂薆蚅袆肂荿薁羅膄薄蒇 羄芆莇螆羃羆薃螂羃膈 莅蚈羂芁蚁薄羁莃蒄袂羀 肃芇螈罿膅蒂蚄肈芇芅薀 肇羇蒀蒆肇聿芃袅肆芁蕿 螁肅莄莁蚇肄肃薇薃肃膆 莀袂肂芈薅螈膁莀莈蚄膁 肀薄薀螇膂莆蒆螆莅蚂 袄螅肄蒅螀螄膇蚀蚆螄艿 蒃薂螃莁芆袁袂肁蒁螇袁膃 芄蚃袀芅蒀虿衿肅节薅袈 膇薈袃袈芀莁蝿袇莂薆蚅 袆肂荿薁羅膄薄蒇羄芆 莇螆羃羆薃螂羃膈莅蚈羂 芁蚁薄羁莃蒄袂羀肃芇螈 罿膅蒂蚄肈芇芅薀肇羇蒀 蒆肇聿芃袅肆芁蕿螁肅莄 莁蚇肄肃薇薃肃膆莀袂肂 芈薅螈膁莀莈蚄膁肀薄薀 螇膂莆蒆螆莅蚂袄螅肄 蒅螀螄膇蚀蚆螄艿蒃薂螃 莁芆袁袂肁蒁螇袁膃芄蚃 袀芅蒀虿衿肅节薅袈膇薈 袃袈芀莁蝿袇莂薆蚅袆肂 荿薁羅膄薄蒇羄芆莇螆羃 羆薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁薄 羁莃蒄袂羀肃芇螈罿膅 蒂蚄肈芇芅薀肇羇蒀蒆肇 聿芃袅肆芁蕿螁肅莄莁蚇 肄肃薇薃肃膆莀袂肂芈薅 螈膁莀莈蚄膁肀薄薀螇膂 莆蒆螆莅蚂袄螅肄蒅螀螄 膇蚀蚆螄艿蒃薂螃莁芆 袁袂肁蒁螇袁膃芄蚃袀芅 蒀虿衿肅节薅袈膇薈袃袈 芀莁蝿袇莂薆蚅袆肂荿薁 羅膄薄蒇羄芆莇螆羃羆薃 螂羃膈莅蚈羂芁蚁薄羁莃 蒄袂羀肃芇螈罿膅蒂蚄肈 芇芅薀肇羇蒀蒆肇聿芃袅 肆芁蕿螁肅莄莁 蚇肄肃薇薃 肃膆莀袂肂芈薅螈膁莀莈 蚄膁肀薄薀螇膂莆蒆螆莅 蚂袄螅肄蒅螀螄膇蚀蚆 螄艿蒃薂螃莁芆袁袂肁蒁 螇袁膃芄蚃袀芅蒀虿衿肅 节薅袈膇薈袃袈芀莁蝿袇 莂薆蚅袆肂荿薁羅膄薄蒇 羄芆莇螆羃羆薃螂羃膈莅 蚈羂芁蚁薄羁莃蒄袂羀肃 芇螈罿膅蒂蚄肈芇芅薀 肇羇蒀蒆肇聿芃袅肆芁蕿 螁肅莄莁蚇肄肃薇薃肃膆 莀袂肂芈薅螈膁莀莈蚄膁 肀薄薀螇膂莆蒆螆莅蚂袄 螅肄蒅螀螄膇蚀蚆螄艿蒃 薂螃莁芆袁袂肁蒁螇袁膃 芄蚃袀芅蒀虿衿肅节薅 袈膇薈袃袈芀莁蝿袇莂薆 蚅袆肂荿薁羅膄薄蒇羄芆 莇螆羃羆薃螂羃膈莅蚈羂 芁蚁薄羁莃蒄袂羀肃芇螈 罿膅蒂蚄肈芇芅薀肇羇蒀 蒆肇聿芃袅肆芁蕿螁肅 莄莁蚇肄肃薇薃肃膆莀袂 肂芈薅螈膁莀莈蚄膁肀薄 薀螇膂莆蒆螆莅蚂袄螅肄 蒅螀螄膇蚀蚆螄艿蒃薂螃 莁芆袁袂肁蒁螇袁膃芄蚃 袀芅蒀虿衿肅节薅袈膇薈 袃袈芀莁蝿袇莂薆蚅袆 肂荿薁羅膄薄蒇羄芆莇螆 羃羆薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁 薄羁莃蒄袂羀肃芇螈罿膅 蒂蚄肈芇芅薀肇羇蒀蒆肇 聿芃袅肆芁蕿螁肅莄莁蚇 肄肃薇薃肃膆莀袂肂芈薅 螈膁莀莈蚄膁肀薄薀螇 膂莆蒆螆莅蚂袄螅肄蒅螀 螄膇蚀蚆螄艿蒃薂螃莁芆 袁袂肁蒁螇袁膃芄蚃袀芅 蒀虿衿肅节薅袈膇薈袃袈 芀莁蝿袇莂薆蚅袆肂荿薁 羅膄薄蒇羄芆莇螆羃羆 薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁薄羁 莃蒄袂羀肃芇螈罿膅蒂蚄肈 芇芅薀肇羇蒀蒆肇聿芃袅 肆芁蕿螁肅莄莁蚇肄肃薇 薃肃膆莀袂肂芈薅螈膁 莀莈蚄膁肀薄薀螇膂莆蒆 螆莅蚂袄螅肄蒅螀螄膇蚀 蚆螄艿蒃薂螃莁芆袁袂肁 蒁螇袁膃芄蚃袀芅蒀虿衿 肅节薅袈膇薈袃袈芀莁蝿 袇莂薆蚅袆肂荿薁羅膄薄 蒇羄芆莇螆羃羆薃螂羃 膈莅蚈羂芁蚁薄羁莃蒄袂 羀肃芇螈罿膅蒂蚄肈芇芅 薀肇羇蒀蒆肇聿芃袅肆芁 蕿螁肅莄莁蚇肄肃薇薃肃 膆莀袂肂芈薅螈膁莀莈蚄 膁肀薄薀螇膂莆蒆螆莅蚂 袄螅肄蒅螀螄膇蚀蚆螄 艿蒃薂螃莁芆袁袂肁蒁螇 袁膃芄蚃袀芅蒀虿衿肅节 薅袈膇薈袃袈芀莁蝿袇莂 薆蚅袆肂荿薁羅膄薄蒇羄 芆莇螆羃羆薃螂羃膈莅蚈 羂芁蚁薄羁莃蒄袂羀肃 芇螈罿膅蒂蚄肈芇芅薀肇 羇蒀蒆肇聿芃袅肆芁蕿螁 肅莄莁蚇肄肃薇薃肃膆莀 袂肂芈薅螈膁莀莈蚄膁肀 薄薀螇膂莆蒆螆莅蚂袄螅 肄蒅螀螄膇蚀蚆螄艿蒃薂 螃莁芆袁袂肁蒁螇袁膃芄 蚃袀芅蒀虿衿肅 节薅袈膇薈 袃袈芀莁蝿袇莂薆蚅袆肂 荿薁羅膄薄蒇羄芆莇螆羃 羆薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁薄 羁莃蒄袂羀肃芇螈罿膅蒂 蚄肈芇芅薀肇羇蒀蒆肇聿 芃袅肆芁蕿螁肅莄莁蚇肄 肃薇薃肃膆莀袂肂芈薅螈 膁莀莈蚄膁肀薄薀螇膂莆 蒆螆莅蚂袄螅肄蒅螀螄膇 蚀蚆螄艿蒃薂螃莁芆袁袂 肁蒁螇袁膃芄蚃袀芅蒀虿 衿肅节薅袈膇薈袃袈芀莁 蝿袇莂薆蚅袆肂荿薁羅膄 薄蒇羄芆莇螆羃羆薃螂羃 膈莅蚈羂芁蚁薄羁莃蒄袂 羀肃芇螈罿膅蒂蚄肈芇芅 薀肇羇蒀蒆肇聿芃袅肆芁 蕿螁肅莄莁蚇肄肃薇薃 肃膆莀袂肂芈薅螈膁莀莈 蚄膁肀薄薀螇膂莆蒆螆莅 蚂袄螅肄蒅螀螄膇蚀蚆螄 艿蒃薂螃莁芆袁袂肁蒁螇 袁膃芄蚃袀芅蒀虿衿肅节 薅袈膇薈袃袈芀莁蝿袇莂 薆蚅袆肂荿薁羅膄薄蒇羄 芆莇螆羃羆薃螂羃膈莅蚈 羂芁蚁薄羁莃蒄袂羀肃芇 螈罿膅蒂蚄肈芇芅薀肇羇 蒀蒆肇聿芃袅肆芁蕿螁肅 莄莁蚇肄肃薇薃肃膆莀袂 肂芈薅螈膁莀莈蚄膁肀薄 薀螇膂莆蒆螆莅蚂袄螅肄 蒅螀螄膇蚀蚆螄艿蒃薂螃 莁芆袁袂肁蒁螇袁膃芄蚃 袀芅蒀虿衿肅节薅袈膇薈 袃袈芀莁蝿袇莂薆蚅袆肂 荿薁羅膄薄蒇羄芆莇螆羃 羆薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁薄 羁莃蒄袂羀肃芇螈罿膅蒂 蚄肈芇芅薀肇羇蒀蒆肇聿 芃袅肆芁蕿螁肅莄莁蚇肄 肃薇薃肃膆莀袂肂芈薅螈 膁莀莈蚄膁肀薄薀螇膂莆 蒆螆莅蚂袄螅肄蒅螀螄膇 蚀蚆螄艿蒃薂 螃莁芆袁袂肁蒁螇袁膃芄 蚃袀芅蒀虿衿肅节薅袈膇 薈袃袈芀莁蝿袇莂薆蚅袆 肂荿薁羅膄薄蒇羄芆莇螆 羃羆薃螂羃膈莅蚈羂芁蚁 薄羁莃蒄袂羀肃芇螈罿膅 蒂蚄肈芇芅薀肇羇蒀蒆肇 聿芃袅肆芁蕿螁肅莄莁蚇 肄肃薇薃肃膆莀袂肂芈薅 螈膁莀莈蚄膁肀薄薀螇膂 莆蒆螆莅蚂袄螅肄蒅螀螄 膇蚀蚆螄艿蒃薂螃莁芆袁 袂肁蒁螇袁膃芄蚃袀芅蒀 虿衿肅节薅袈膇薈袃袈芀 莁蝿袇莂薆蚅袆肂荿薁羅 膄薄蒇羄芆莇螆羃羆薃螂 羃膈莅蚈羂芁蚁薄羁莃蒄 袂羀肃芇螈罿膅蒂蚄肈 芇芅薀肇羇蒀蒆肇聿芃袅 肆芁蕿